giovedì 7 luglio 2011

Calendario frutta e verdura di stagione: Luglio

Ecco per questo mese le verdure e la frutta di stagione che troviamo al mercato. Luglio è il mese di zucchine, peperoni, pomodori e melanzane e dei tanto attesi e succosi cocomeri! Facciamo attenzione a limitarci a questa lista per i nostri acquisti: troveremo ottimi prezzi, ed eventualmente possiamo anche comprare più frutta e verdura e farne provviste per l’inverno, conservandole in freezer o in barattolo!


Calendario di frutta e verdura di Luglio
(tra parentesi alcune idee di ricette frugali che si possono preparare con quel tipo di ortaggio o frutta in questo mese)
Verdure:

Frutta:
  • Albicocche
  • Angurie
  • Ciliegie
  • Fichi
  • Lamponi
  • Mirtilli
  • Meloni
  • Pesche
  • Ribes
  • Susine

Direi che luglio è il mio mese preferito dal punto di vista della verdura e della frutta! A presto con altre ricette estive con questi ingredienti!!

Qual è la vostra ricetta preferita di luglio?


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